こんにちは江風苑です(*^^*)

江風苑では9月25日に岡方地区主催の

『いいろこ岡方サロン』のイベントに参加してきました～(^^♪

岡方地区、約60人の地域の皆さんに

リハビリの職員さんが

転倒予防につながる体操教室を行いました!!

約40分間無理のない範囲で

手や足をしっかり動かします！

 

指導を受けながら行うと

体がポカポカしてきました！

 

いつもは動かさない筋肉が

鍛えられている感覚でした(^▽^)/

その他にも

地域の方が作ってくれた、手作りカレーをご馳走になったり

三味線の弾き語りや、岡コミアンサンブルの方と音楽を一緒に歌ったり

イベントが盛りだくさんでした(^▽^)/

岡方地域の方とたくさんの交流ができました♬