ソフィア輝では毎月15日は「カレーの日」でカレーを提供しています。

カレーは「究極の健康食」と言われこんな効能があるんですよ😊

消化促進、代謝向上、免疫強化などなど

スパイスの風味が食欲を増進させ、バランスの良い食事を楽しむ事ができます。

一皿で多くの栄養素を摂取出来るため、健康を維持する為には現実的な食事と言えます。

今回の献立は

○ビーンズキーマーカレー　○イタリアンサラダ　○黄桃缶　○コンソメスープ

ビーンズキーマーカレーには豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ、色々なおまめが入ってました😍

確かに、この一皿でこれだけの栄養が入っていると嬉しいですね💕

来月のカレーは何かな？

お楽しみに～😁