新潟市口腔保健福祉センター様のご協力をいただき、口腔研修を開催しました

口の中の清潔が大切であること。

自分の歯で噛む事、大きな口を開ける事。

笑顔が長生きの秘訣であることなど、たくさんのお話をお聞き出来ました。

お口の体操も教えて頂きました。

唾がたくさん出る事で、飲み込みが良くなり、誤嚥も防げるとのお話もありました。

いつまでも元気で過ごせるためにも、食べる前にお口の体操。

食べたら歯磨きで清潔保持に心掛けましょう

８０２０運動で、８０歳になっても自分の歯が２０本残っているように、

美味しい物が食べられるように、お口のケアにつとめましょうね😃