🌼あさりそうめん🌼
こんにちは、ソフィア輝です😊
本日はソフィア輝の昼食をご紹介します!
メニューは
・あさりそうめん
・なすのピリ辛和え
・フルーツ
・かぶのお味噌汁 です!
(写真にお味噌汁がありませんが実際にはあります🙇)
あさりとそうめんの組み合わせはあまり無いので新鮮でした✨
あっさりしていて食べやすく、とても美味しかったです😋
あさりには貧血の改善、感染症の予防、不整脈・心筋梗塞の予防、糖尿病・高血圧の予防などにも期待されています!
寒暖差が激しく体調を崩しやすいですが、おいしいご飯を食べて乗り切りましょう!!