7月行事食の紹介♬
こんにちは、江風苑です。
7月の行事食を紹介します(^^♪
もうすぐ七夕ですね。七夕の日は
天の川をイメージしてそうめんを提供します。
また冬瓜の薄くず煮の冬瓜はさっぱりとした味が夏に
ぴったりです。
土曜の丑の日は、毎年恒例うなちらしを提供します。
うなぎを食べ元気に夏を乗り越えましょう!!
7月のおすすめメニューは
衣笠丼、甘辛く炊いた油揚げと青ねぎを卵で綴じ
ご飯に乗せた丼物になります。
その他にも豚丼・夏野菜カレー
果物はスイカなど
旬の食材を楽しんで頂けるメニュー提供になってます。
どうぞ、お楽しみに(^▽^)/
また急に暑くなるこの時季、熱中症に特に注意が必要です。
涼しい服装やエアコンを利用するなど暑さ対策に加え、
こまめな水分補給が大切になります。
日頃から、朝・昼・夕と3回の食事をしっかり食べ、
適度な運動で汗をかく習慣をつけるなど、
暑さに負けない体をつくりましょう(^^♪