いいろこ岡方サロン♬
こんにちは江風苑です(*^^*)
江風苑では9月25日に岡方地区主催の
『いいろこ岡方サロン』のイベントに参加してきました~(^^♪
岡方地区、約60人の地域の皆さんに
リハビリの職員さんが
転倒予防につながる体操教室を行いました!!
約40分間無理のない範囲で
手や足をしっかり動かします!
指導を受けながら行うと
体がポカポカしてきました!
いつもは動かさない筋肉が
鍛えられている感覚でした(^▽^)/
その他にも
地域の方が作ってくれた、手作りカレーをご馳走になったり
三味線の弾き語りや、岡コミアンサンブルの方と音楽を一緒に歌ったり
イベントが盛りだくさんでした(^▽^)/
岡方地域の方とたくさんの交流ができました♬