べジチェックしました!🍅
こんにちは!ソフィア輝です😊
先日、住友生命様に来社頂き、べジチェックイベントを行いました🥦
その時の様子をご覧ください~
どのくらい野菜がとれているのか、ドキドキ💕
機械に手をかざすだけでわかるなんてすごい!!
数秒で結果がでます、、、、
私は野菜接種レベル5.6😢(最高レベルは12)
推定野菜摂取量は300g😢(1日の野菜摂取目標量は350g)
残念な結果となりました、、、
朝ごはんに1品野菜メニューを追加したり、
野菜ジュースを飲んでもいいですね!と
アドバイスをいただきました!!
これを機に、食生活見直したいと思います
皆さんも意識して野菜をとってみてはいかがでしょうか🥦